俗话常说的“女三热、男三冷”,具体指什么?看完了,了解完,你会很受益 养生的群体在不断扩大,年龄也越来越年轻化,养生现在已经不是中老年人的专利了,九零后,甚至零零后都已经开始注重养生了,当然了身体健康才是根... 营养科普 2023-01-20 0 382
燃烧脂肪最快的运动,减肥最快的运动 现在广告上各种减肥产品号称自己能够快速的燃烧脂肪,不打针不吃药,但是这些都是智商税,没有多大的用处。跑步减肥是最科学研究最翠绿色的减肥的... 营养科普 2023-01-19 0 334
运动后可以吃香蕉吗 首先香蕉富含钾和镁。吃香蕉有助于补充运动后丢失的离子,尤其是出汗引起的离子紊乱,可以通过吃香蕉来纠正。其次,香蕉可以消除神经系统的疲劳,... 营养科普 2023-01-19 0 363